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運動療法学を買取しました

みなさん、こんにちは!

今日は「運動療法学」を買取しました。

 

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みなさんは運動療法をご存知でしょうか?

運動療法とは体を動かすことで症状を軽くしたり、回復を目指す療法のことです。

適切な運動をすることによって関節を動かせる範囲が広がったり、筋力をアップすることで肺活量を増やすことができます。これを続けることで回復へと繋がります。その中でも糖尿病や高血圧の改善に非常に有効とされているんです。

公園ではおじいさんたちがラジオ体操している姿が見られますが、運動は生活習慣病の予防にもなるそうです!

また逆に腎不全や虚血性疾患など運動療法を控えた方が良い病気もあります。

この本は運動療法ってなに?年をとるにつれて心配になってくる生活習慣病や高血圧の予防がしたい!という方にオススメです。気になった方は是非一度読んでみてはいかがでしょうか?

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